道楽者泉式と猫のお話  猫と暮らす
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朝のサイクリング
3/21今日は休日。
いい天気なので、早起きして朝のサイクリング。
今日のコースは43号線を西へ
e0077517_943396.jpg

新長田駅前の鉄人28号まで
寄り道なしの直行で、片道25.1km 所要時間は1時間5分 結構いいペースで走れました。

帰り道、HAT神戸の東端の公園
e0077517_9102698.jpg

早咲きでしょうか?桜が咲いていました。
e0077517_9112636.jpg

ほぼ満開に近い状態です。
菜の花も咲いて、ポカポカ陽気。まさに春爛漫。

走行距離は50.6km 所要時間は2:05 消費カロリー 548kcal
平均気温は7.6℃ 暖かくなりました。
頑張って走ったら、早速、筋肉痛です。

家に帰って、裏庭のアーモンドを見ると
e0077517_9172474.jpg

咲き始めていました。
by senshikibow | 2015-03-21 09:18 | 自転車 | Comments(0)
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