道楽者泉式と猫のお話  猫と暮らす
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今朝も逆瀬川から六甲山頂一軒茶屋へ
今朝も六甲山へ
六甲山でのヒルクライムをよくされている方に聞くと、とにかく、坂道に慣れるしかないとのこと。
えーっ、そんなに根性論ですかぁ
そう、結局、慣れるしかないのよ。
最初は休みながらとにかく自分のペースで登るのよ、そしたら、だんだん休まずに走れるようになるとのことです。

で、とにかく走ることに

武庫川河川敷を宝塚へ
e0077517_11162630.jpg
阪急逆瀬川駅を出発
e0077517_11165220.jpg
阪急逆瀬川→六甲山頂一軒茶屋へのコースは
e0077517_11171316.jpg
こんな感じ。

めげる宝塚ゴルフ倶楽部沿いの6%勾配の直線を登り、ゆずり葉公園でトイレ休憩。
逆瀬川駅からゆずりは公園まで2.5km
e0077517_11175371.jpg
西宮ゴルフ倶楽部の中を走り、西宮市街へ下りる甲寿橋の交差点を過ぎると
e0077517_11183565.jpg
あとはひたすら登りです。
ゆずりは公園から甲寿橋まで1.7km

盤滝トンネルへの分岐を過ぎて一休み。
e0077517_11192291.jpg
逆瀬川駅からここまでで5.5km 一軒茶屋までが11kmですからちょうど半分。
中間地点です。ここからが正念場。
こんな標識ガァー
e0077517_11204719.jpg
地道にコツコツひと漕ぎひと漕ぎ登ります。
見返り橋まで来ると宝殿の料金所まではあと1.6km。
e0077517_11212786.jpg
e0077517_11214358.jpg
先ほどの盤滝トンネル東の休憩地点から1.7kmですから
盤滝トンネル東と宝殿料金所のほぼ中間地点です。

あかん、足が回らんようになってきた。
結局、月曜日にへばった渓流橋でダウン。
今日も這い上がるように宝殿に到着。
e0077517_11225754.jpg
今日は暑い!
暑くなる前にと思って、早く出発したのは正解でした。
e0077517_11230700.jpg
宝殿から一軒茶屋までは2.2kmです。
宝殿で引き返そうかと思ったのですが、ここまで来たら・・・・
もうひと頑張り登って、尾根に出ると一気に気温が下がります。
尾根に出ると一軒茶屋までは1kmありません。
一軒茶屋手前の鉢巻山トンネル。
e0077517_11241563.jpg
トンネルの中はクーラー状態、気持ちいい~~~~

なんとか一軒茶屋に到着しました。
e0077517_11243883.jpg
今日は天気が良いので、記念撮影。
e0077517_11251630.jpg
恒例の三ツ矢サイダー
e0077517_11253734.jpg
さぁ帰ります。
帰り道。沢山のローディが登ってきました。
へたりそうになっている人、淡々と登ってくる人、立ち漕ぎでグイグイ登ってくる猛者。でも、陽が上って、暑そうです。

下りは風を切って寒いくらい。
e0077517_11260891.jpg
木洩れ陽の中を疾走するのは快感です。行きの汗に対するご褒美です。

e0077517_11271391.jpg
走行距離 40km 走行時間 2:30 消費カロリー 1028kcal
一体何回登ったら、休憩無しで登りきれるようになるのでしょう?




by senshikibow | 2015-07-26 10:00 | 自転車 | Comments(0)
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