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3/21今日は休日。
いい天気なので、早起きして朝のサイクリング。 今日のコースは43号線を西へ 新長田駅前の鉄人28号まで 寄り道なしの直行で、片道25.1km 所要時間は1時間5分 結構いいペースで走れました。 帰り道、HAT神戸の東端の公園 早咲きでしょうか?桜が咲いていました。 ほぼ満開に近い状態です。 菜の花も咲いて、ポカポカ陽気。まさに春爛漫。 走行距離は50.6km 所要時間は2:05 消費カロリー 548kcal 平均気温は7.6℃ 暖かくなりました。 頑張って走ったら、早速、筋肉痛です。 家に帰って、裏庭のアーモンドを見ると 咲き始めていました。
by senshikibow
| 2015-03-21 09:18
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