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今朝も六甲山へ
六甲山でのヒルクライムをよくされている方に聞くと、とにかく、坂道に慣れるしかないとのこと。 えーっ、そんなに根性論ですかぁ そう、結局、慣れるしかないのよ。 最初は休みながらとにかく自分のペースで登るのよ、そしたら、だんだん休まずに走れるようになるとのことです。 で、とにかく走ることに 武庫川河川敷を宝塚へ 阪急逆瀬川駅を出発 阪急逆瀬川→六甲山頂一軒茶屋へのコースは こんな感じ。 めげる宝塚ゴルフ倶楽部沿いの6%勾配の直線を登り、ゆずり葉公園でトイレ休憩。 逆瀬川駅からゆずりは公園まで2.5km 西宮ゴルフ倶楽部の中を走り、西宮市街へ下りる甲寿橋の交差点を過ぎると あとはひたすら登りです。 ゆずりは公園から甲寿橋まで1.7km 盤滝トンネルへの分岐を過ぎて一休み。 中間地点です。ここからが正念場。 こんな標識ガァー 地道にコツコツひと漕ぎひと漕ぎ登ります。 見返り橋まで来ると宝殿の料金所まではあと1.6km。 盤滝トンネル東と宝殿料金所のほぼ中間地点です。 あかん、足が回らんようになってきた。 結局、月曜日にへばった渓流橋でダウン。 今日も這い上がるように宝殿に到着。 今日は暑い! 暑くなる前にと思って、早く出発したのは正解でした。 宝殿で引き返そうかと思ったのですが、ここまで来たら・・・・ もうひと頑張り登って、尾根に出ると一気に気温が下がります。 尾根に出ると一軒茶屋までは1kmありません。 一軒茶屋手前の鉢巻山トンネル。 トンネルの中はクーラー状態、気持ちいい~~~~ なんとか一軒茶屋に到着しました。 今日は天気が良いので、記念撮影。 恒例の三ツ矢サイダー さぁ帰ります。 帰り道。沢山のローディが登ってきました。 へたりそうになっている人、淡々と登ってくる人、立ち漕ぎでグイグイ登ってくる猛者。でも、陽が上って、暑そうです。 下りは風を切って寒いくらい。 木洩れ陽の中を疾走するのは快感です。行きの汗に対するご褒美です。 走行距離 40km 走行時間 2:30 消費カロリー 1028kcal 一体何回登ったら、休憩無しで登りきれるようになるのでしょう?
by senshikibow
| 2015-07-26 10:00
| 自転車
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